Жители Москвы готовятся к потеплению

Жители Москвы готовятся к потеплению

Весна 2015 года обещает быть достаточно жаркой. По прогнозам синоптиков уже в начале мая средняя температура воздуха в столице Российской Федерации будет колебаться от 15 до 20 градусов тепла. В жаркую пору года, очень важно иметь защиту, чтобы не получить тепловой удар и сделать условия пребывания в квартире максимально комфортным.

Кондиционер, как никто другой, хорошо справится с проблемой сильной жары. Для того, чтобы он работал безотказно необходимо приготовить его к эксплуатационному сезону.

К сожалению, находясь на улице, на отдыхе или в другом месте, невозможно брать с собой кондиционер. Потому, для таких случаев эксперты сделали несколько полезных заметок, которые помогут вам побороть жару в любом месте.

При любом повышении температуры воздуха, ученые советуют, употреблять жидкость еще до того, как почувствуете ощущение жажды. По возможности делайте передышки в кондиционированных помещениях, это могут быть супермаркеты или другие общественные места. Носите одежду из светлой ткани и не пренебрегайте головным убором.

Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, особенно это касается занятий спортом, которые нужно проводить в более прохладное время суток, утром или ближе к вечеру. Прием теплого душа поможет бороться с жарой, а плотно закрытые занавески не пустят раскаленные лучи солнца в ваш дом.

Что касается еды, то здесь ученые советуют не злоупотреблять жирной и тяжелой пищей. Стоит подумать над тем, нужно ли вам сегодня запекать в духовке ту или иную еду, особенно если у вас нет кондиционера. Желательно перенести прием пищи на вечерние и очень ранние часы.


Оставить комментарий

Пожалуйста авторизуйтесь

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
иконка