Физкультура и спорт.

Физкультура и спорт.


Физкультура и спорт.

Физическая культура и спорт являются неотъемлемой основой здоровья. Если вдуматься поглубже, то по сути два этих определения и формируют нас как человека разумного, как личность. Поэтому занятия физкультурой и спортом имеет большую важность в человеческом сообществе. Всем известна давно уже избитая фраза “Движение – это жизнь“, но как банально это не звучало не стоит к этому факту относиться скептически. Заранее отметим, что если вы хотите быстро похудеть без тяжелых физических упражнений, то мы советуем вам попробовать принимать TonusFit. Речь идет об эффективном средстве для похудения, ускоряющем метаболизм человека. Более подробную информацию о нем можно прочитать на страничке http://bodysuper.ru/tonusfit/ сайта, посвященного сбросу лишнего веса.

Давайте посмотрим на это по другому. Возьмём к примеру какой нибудь водоём, где нет течения, нет человеческого фактора, где не бьют родники, где вода ни каким способом не приводится в движение и не циркулирует. Такой водоём обречён со временем стать болотом.

Зайдите в помещение которое никогда не проветривается, в котором воздух вообще никак не движется, не завихряется, не сквозит. Побыв в таком помещении определённое время, Вам захочется выйти подышать на свежий воздух, а от помещения останется неприятное впечатление. И думаю не стоит объяснять почему.

Таких примеров можно привести множество, ведь оно на самом деле так и есть. Жизнь как говорится на нашей Планете бурлит. :-) Просто есть видимые процессы движения, а существуют ещё не видимые, такие как движение энергии и множество всяких неонов, протонов и других частиц объединяющихся в одно определенние -квантовая физика.

В нашем Мире всё имеет свою жизнь и существование пока на земле происходят эти различного рода движения и потоки. Вот и у нас, у существ наделённых высоким разумом, движение играет большую и важную роль. Грамотно подобранные, с умеренной нагрузкой и активностью, физические гимнастика и упражнения, благотворно влияют на наш организм в целом. Тем самым поддерживают нас в тонусе, укрепляют иммунитет повышая нашу сопротивляемость и устойчивость перед воздействием вредных факторов.

Осмелюсь подчеркнуть и такой факт, что правильная и физическая активность, способствует хорошим умственным способностям в любом возрасте и в юном и старческом. Регулярные занятия физкультурой и спортом поддерживают тело и организм в тонусе. Этим самым увеличивая его сопротивляемость и замедление старения клеток.

Так, что люди дорогие, не ленитесь и уделяйте хотя бы час-полтора в день физическим упражнениям, не зависимо от того часто вы двигаетесь или нет. И этим самым укрепите своё здоровье, тело и дух. А я в рубриках этого сайта приведу ряд различных гимнастик и упражнений, лечебных и профилактических и просто из ряда фитнес, которые с успехом применял в своей практике. Желаю Вам заряда бодрости каждый день!!!



Оставить комментарий

Пожалуйста авторизуйтесь

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
иконка