Советы о том, как лечить отложение солей в организме.

Советы о том, как лечить отложение солей в организме.

Знать о том, как лечить отложение солей, я считаю должен знать каждый. Ведь с этой проблемой может столкнуться человек любого возраста.

Как правило, «отложению солей» , сопутствует два фактора: ежедневное питание и наследственность.

Конечно, чтобы избежать этой проблемы, лучше следить за своим рационом и режимом питания с ранних лет. Но что же делать, если плохая наследственность!? Ведь в последствии такие отложения в организме приводят к различным серьёзным суставным и костным заболеваниям.

Для начала поделюсь несколькими советами для профилактики, то есть, дабы избежать отложения солей.

Следите за количеством съедаемой вами в течение дня, белковой пищи. Старайтесь есть меньше жирной рыбы и мяса, не переедайте внутренних органов животных (печень, почки, мозги и т.д.)
Не злоупотребляйте маринадами, острой и солёной едой.
Белковую пищу одновременно употребляйте с овощами либо овощными салатами. В таком сочетании она легко переваривается и усваивается.
Пищу не запивайте, если же такая привычка у вас присутствует, то делайте хотя бы маленькие глотки и не часто.
Ограничьте употребление кетчупов, томатной пасты, пряностей и различных изделий из слоёного теста.
В сочетании с соответствующей диетой занимайтесь спортом и делайте массаж тела.
Теперь, начну делиться с вами рецептами, как лечить отложение солей, если вдруг вас эта неприятность всё же необошла стороной.

Будет полезно пить отвар из брусничных листьев. Для приготовления 3-4 ст. ложки листьев заварить в термосе на 1.5 литра кипятка. Пить как чай.
Пропускаем через мясорубку 3 лимона с цедрой и 150 гр. уже чищеного чеснока. Полученную кашицу, укладываем в литровую банку, заливаем 0.5 литра холодной кипячёной водой. Через сутки всё это процеживаем, кашицу отжимаем и храним полученный настой в темноте. Употреблять каждое утро по 50 мл.
Вскипятить 300 г воды, пускаем туда 200 г лаврового листа, кипятим 30 минут. Отвар применяем по половине стакана, утром на голодный желудок, за 30 минут до еды. Очень хороший отвар для выведения лишних солей.
Этим рецептом, со мной поделилась в соц. сети, одна очень хорошая женщина. В эмалированную кастрюлю, насыпаем горсть сосновой хвои (30-50г). 1 ст. ложку измельченной луковой шелухи и 1 ч. Ложку мелконарезанного корня солодки. Заливаем 2-мя литрами воды и кипятим 5 минут, на маленьком огне. Затем добавляем 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятим ещё полминуты. После этого ставим кастрюлю в тёплое место, можно перелить в термос и настаиваем полученный отвар 10-12 часов. После процедить и ещё раз довести до кипения. Пить отвар остуженным, как чай в течение двух недель.
Самый безопасный и мягкий вариант, это выпивать каждое утро натощак пол стакана горячей воды маленькими глоточками. Метод длительный, но эффективный.


Оставить комментарий

Пожалуйста авторизуйтесь

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
иконка