Как я бросал курить



Как я бросал курить


Пользуясь, случаем хочу всенародно попросить прощения у тех людей и маленьких ребятишек, у всей Вселенной, за то, что отравлял свою и чужую жизнь своим дымоиспусканием, загрязняя тем самым ещё и окружающую среду.

Вернёмся опять к фразе, бросай курить, и я объясню почему. Как я уже сказал, я тоже был ходячим куриловом, со стажем в 17 лет. В среднем в день выкуривал 1-1.5 пачки сигарет. Не раз я пробовал бросить, но всё мои пробы оказывались не удачными.

Затем жизненная ситуация, то есть травма, меня на долгое время приковала к кровати. Казалось бы, вот возможность, давай дружок забывай пр курево, и я, конечно же, более полугода лежал и не курил. Вроде всё хорошо, казалось бы, не тянет, но….

Как только я сел на коляску, я машинально с радости или с печали, точно не помню, искурил чуть ли не пол пачки.

Потом я опять бросал и через 4-6 месяцев опять брал сигарету, но уже только в стрессовых ситуациях.

К чему я вообще клоню. Вроде бы сейчас и пишу через силу, сдерживая себя от того чтобы не убежать в туалет, от охватывающей тошноты. Которая меня, каждый раз пытается одолеть, пока я всё пишу об этой гадости.

И не стоит, казалось бы, из-за этого растягивать статью, а написать несколько известных рецептов и всё, пополнять в дальнейшем эту копилку и не заморачиваться.

Но я дал обещание себе, и взял ответственность, что сайт буду делать, так чтобы он носил интернетовский логотип СДЛ (сайт для людей), а не ГС (го..но сайт :-) ).

И поэтому решил поделиться своим опытом, а затем уж рецепты. Скажу сразу, я не пробовал ни разу никакие рецепты, отвары, пластыри, таблетки, жвачки. Всегда во всём полагался и полагаюсь на свою силу воли.

Если её у меня не хватало её, то искал способы её увеличивать и укреплять. Так, что дорогие читатели. Просто для размышления, расскажу вам, из-за чего меня даже сейчас, от написания фразы бросай курить, подташнивает и вызывает неприятные ощущения и ассоциации.

Этот метод я не агитирую, потому, что это был лично мой эксперимент, для себя. И не факт, что он поможет кому-то ещё.

Когда после очередного срыва, я опять взял и закурил сигарету, то я опять ощутил своей сбитой ЦНС сильнейший и болезненный спазм сосудов и мышц. Мне сложно это объяснить это словами. Когда был без ограничения, физически активный то при выкуривании сигареты я такого не чувствовал никогда.

Не поймёте это и вы так как уверен, что вы тоже не ощущаете никаких изменений в своём организме, а изменения есть просто вы их не чувствуете ни спазмов ни всего остального.

Всё это скажется, потом и неважно, сколько вы выкуриваете пачку в день или одну сигарету в неделю. Я и так пробовал курить, эффект тот же, сразу спазм сосудов, в голове карусели, жжение мышц, и в течение 10-15 минут полная потеря импульсной связи между головным мозгом и телом.


То есть я не мог напрячь мышцы и приподняться в течение пятнадцати минут и терял окончательно на это время контроль над своими внутренними органами.

Осознав, всю погибель, которая меня может настигнуть в любой момент после выкуренной сигареты, я стал работать со своим подсознанием.

Я упоминал, на страничке «о себе и о сайте», что для себя и ради интереса увлёкся психологией, причём разных направлений. И вот решил попробовать с помощью договорённости с подсознанием избавиться от этой привычки.

Я собрал всю свою силу воли в кулак, сделал некоторые манипуляции по договорённости с подсознанием, поставил себе словестную установку, бросай курить, потом я её заменил на такую - будешь курить, быстрее помрёшь. :-)

Когда у меня возникало желание пустить дымку, я брал и включал все возможные мотивирующие ролики, которые показывали о страшных последствиях курения, о том, как выглядят внутренние органы курильщика и т.п.

Вот так меня напрочь и отвернуло от сигарет. Хочу повториться ещё раз, что мой опыт прошу не считать, как способ бросить курить. Это просто мой эксперимент и личный опыт, который я делал в то время для себя.

Мы все индивидуальны и я не могу гарантировать, что это подействует и на вас, тем более работа с подсознанием это довольно таки ёмкая работа и требует тренировок, а они у меня были ещё до этого.




Оставить комментарий

Пожалуйста авторизуйтесь

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
иконка